How To Motivate Yourself
How To Motivate Yourself
He was wondering if he should take the test in a big city such as Tokyo or Osaka. Since he had no chance to evaluate his level, he felt he should give up Russian.
Some people told him that he should focus on English. They said, “You are just wasting your time! You should try Russian only after mastering English at an advanced level.” The man was so discouraged and felt very bad.
One day, he met a 70-year-old woman who was also studying Russian for fun. The man talked to her about his frustration.
She asked the man, “Why do you need an exam? Is your employer requesting certification?” He answered, “No, I just want to evaluate my level.”
The woman said, “Why?” He said, “I need some kind of measurement.” She said, “Why?” The man said, “I need to know my progress by numbers.”
She said, “How long do you practice Russian daily?” The man answered, “Sometimes 30 minutes, but sometimes just 10 minutes a day.” The woman said to the man, “Oh! You have the numbers!”
The next day, the man entered “English, 30 yen” and “Russian, 10 yen” in a home finance app in his iPhone. He said to himself, “I learned English and Russian for 40 minutes in total today.”
At the end of the month, he enjoyed viewing the graph with the finance app that showed his progress of learning English and Russian in Japanese yen. He was very motivated.
ある時、英語に加えて、ロシア語も勉強している日本人の男がいた。彼は、田舎に住んでいて、そこではロシア語検定試験は実施されていなかった。彼は、東京や大阪などの大都市で試験を受けるべきかどうかと迷っていた。自分のレベルを評価する機会が無いので、ロシア語を諦めた方が良いという気もしていた。
また、彼に対して、英語に専念すべきだと意見する人も中にはいた。例えば、こんな意見も有った。「時間の無駄だって。英語の上級者になってからロシア語やったら？」男は深く傷つき、学ぶのが嫌になった。
ある日、彼は、趣味でロシア語を学んでいるという70歳の婦人に出会った。男は、その婦人に自分のイライラについて話した。
彼女が男に尋ねた。「何故、試験を受ける必要があるんですか？職場で証明書が必要なんですか？」彼は答えた。「いえ、ただ自分のレベルの評価が欲しいだけなんです。」
婦人は言った。「何故？」彼が言った。「何らかの測定結果が必要なんです。」彼女は言った。「何故？」男が言った。「進捗状況を数値で知る必要が有るんです」
彼女が言った。「1日にどれぐらいロシア語を練習しているんですか？」男が答えた。「時々30分、でも時々10分だけですね。」婦人が男に言った。「まぁ！ じゃあ数字はあるじゃないですか！」
翌日、男は、アイフォーンの家計簿アプリに、「英語を30円、それから、ロシア語を10円」と入力した。そして自分自身に対して、こう言った。「今日は、英語とロシア語を合わせて合計で40分練習したぞ！」
月末になって、彼は家計簿アプリで、グラフを表示して面白がった。そこには、彼の英語とロシア語学習の進捗状況が、日本円で表示されていてた。彼はモチベーションが高まるのを実感した。
How To Motivate Yourself
モチベーション
モチベーション : : a motivation
Once upon a time, there was a Japanese man who tried to learn Russian in addition to English. ある時、英語に加えて、ロシア語も勉強している日本人の男がいた。
ある時（あるとき）：once upon a time
英語（えいご）：English language
加える（くわえる）：to add, to increase, to gain (verb)
英語に加えて：in addition to English
ロシア（ろしあ）：Russiaロシア語（ろしあご）：Russian language
勉強（べんきょう）：a study, studying (noun)
勉強する：to study (verb)
英語を勉強する : to study English (verb)
ロシア語を勉強する：to study Russian (verb)
ロシア語も勉強する：to study Russian also in addition to something else (verb)
英語に加えて、ロシア語も : not only English but also Russian
している : You are doing it. (present progress), You do it regularly/daily/usually/often these days. (recent activity)
勉強している : You are studying it right now. (present progress), You recently study it. (recent activity)
日本人（にほんじん）：a Japanese person
男（おとこ）：a man
日本人の男：a Japanese man
勉強している男 : a man who study something (noun clause)
ある時、英語を勉強している男がいた。: Once upon a time, there was a man who studied English. (We don't say "ある時、英語を勉強していた男がいた。".)
He lived in the countryside, and the Russian language exams were not available there.
彼は、田舎に住んでいて、そこではロシア語検定試験は実施されていなかった。
彼 (かれ) : he / his / him
田舎 (いなか) : the countryside
住む (すむ) : to live your daily life (verb)
田舎に住む : to live in the countryside (verb)
田舎に住んでいる : You live in the countryside, not a big city.
彼は田舎に住んでいて、......：He lives in the countryside and/then/so .........
そこ : there
検定試験 (けんていしけん) : an official exam, a certification exam, a license exam
実施 (じっし) : providing an event, conducting an exam (noun)
実施する（じっしする）：to put something into effect, to conduct a official test
実施される : The event will be provided. The exam will be conducted.
実施されている : The event is available. The exam is available.
ロシア語検定試験は実施されていない：Russian language exams are not available.
He was wondering if he should take the test in a big city such as Tokyo or Osaka.
彼は、東京や大阪などの大都市で試験を受けるべきかどうかと迷っていた。
彼 (かれ) : he / his / him東京 (とうきょう) : Tokyo Prefecture, Japan
大阪 (おおさか) : the Osaka Prefecture or the City of Osaka, Japan
東京や大阪 : Tokyo and/or Osaka
東京や大阪など : Tokyo, Osaka, and so on/etc.
大都市 (だいとし) : a big city
東京などの大都市 : big cities such as Tokyo
大阪などの大都市 : big cities such as Osaka
東京や大阪などの大都市：big cities such as Tokyo and Osaka
試験（しけん）：an exam
受ける（うける）：to recieve something from someone, to take an exam (verb)
試験を受ける：to take an exam (verb)
大都市で試験を受ける : to take an exam in a big city (verb)
試験を受けるべき : You should take an exam.
試験を受けるべきか : whether you should take an exam
試験を受けるべきかどうか : whether you should take an exam or not
迷う（まよう）：to wonder, to get lost, to hesitate, you are still thinking about it試験を受けるべきかどうかと迷う : to wonder whether you should take an exam or not
迷っていた。: You were wondering about something.
彼は迷っていた。: He was wondering what to do or how to do something.
自分のレベルを評価する機会が無いので、ロシア語を諦めた方が良いという気もしていた。
自分 (じぶん) : oneself, myself/yourself/himself/herself (depends on the context)
レベル：the level
自分のレベル : one's level, my/your/his/her level (depends on the context)
レベルを評価する : to evaluate the level (verb)自分のレベル : one's level, my/your/his/her level (depends on the context)
評価する（ひょうかする）：to evaluate (verb)
自分のレベルを評価する : to evaluate your level (when you are talking about yourself, verb)
機会（きかい）：a chance (noun)評価する機会 : a chance for you to evaluate someone or something (noun clause)
機会が無い（きかいがない）：You have no chances. (situation)
無いので、.... : ...... because you don't have it. You don't have it, so ...... (reason)
諦める（あきらめる）：to give up something (verb)
諦めた方が良い（あきらめたほうがよい）：It’s better to give it up. You should give up.
気がする（きがする）：You feel it.
諦めた方が良いという気がする : You feel that you should give it up from the feeling.
気もする（きもする）：You also feel it.
諦めた方が良いという気もする : You also feel maybe you should give it up from the feeling but you are still wondering about it.
Some people told him that he should focus on English.
また、彼に対して、英語に専念すべきだと意見する人も中にはいた。
また : and, also, or (depends on the context)
彼 (かれ) : he / his / him
対して (たいして) : to/toward/against someone or something
彼に対して：to/toward/against him
英語 (えいご) : English language専念 (せんねん) : devoting, concentrating (noun)
専念する：to concentrate on something, to focus on something (verb)
英語に専念する：to concentrate on English, to focus on English
専念すべき：You should focus on it.
意見 (いけん) : an opinion (noun)
意見する：to express your opinion to someone (verb)
専念すべきだと意見する : to tell someone that he or she should focus on it.
人 (ひと) : a person
意見する人 : someone who tells his or her opinion (noun clause)
中 (なか) : inside, in a container, in a room/building/etc., in the group中にはいる：Some of them do it. Some of them are so. There are some people who do it.
中にはいた：Some of them did it. Some of them were so. There were some people who did it.
彼に対して意見する人 : a person who express his or her opinion (noun clause)
意見する人も中にはいた。: Some of them expressed their opinions. There were some people who expressed their opinions. ('人' is plural in this context.)
They said, “You are just wasting your time! You should try Russian only after mastering English at an advanced level.”
例えば、こんな意見も有った。「時間の無駄だって。英語の上級者になってからロシア語やったら？」
例えば（たとえば）：for example
こんな意見 : such an opinion, an opinion like this
有る (ある) : There is a thing. There are things. You have it.
有った (あった) : There was a thing. There were things. You had it.
こんな意見が有った：There was an opinion such as this.
こんな意見も有った：There was also an opinion such as this.
時間（じかん）：a time, the time, a period of time
無駄（むだ）：wasting your time (noun)
時間の無駄：wasting your time
時間の無駄です。: You are wasting your time. (polite expression)
時間の無駄だ。: You are wasting your time. (expression often used when writing a essay, story, report or paper, or rude or too casual expressions for speaking to someone )
時間の無駄だって。: You are wasting your time. (rude and spoken expression)
上級者（じょうきゅうしゃ）：a person with a skill in the advanced level in a certain field
英語の上級者：a person with a skill in the advanced level in English
上級者になる : to master something at an advanced level, to reach to the advanced level (verb)
英語の上級者になる : to master English at an advanced level (verb)
上級者になってから : only after mastering it at an advanced level
する : to do something (verb)
英語の上級者になってからロシア語をする : to try Russian only after mastering English at an advanced level
やる : to do something (verb, wild, rude or casual expression depends on the context)
やったら？ : Why don't you do it? You should do it.
ロシア語やったら？ : You should try Russian.
ロシア語やったら？ : You should try Russian.
The man was so discouraged and felt very bad.
男は深く傷つき、学ぶのが嫌になった。
深い (ふかい) : deep (adjective)
傷 (きず) : an injury
傷つく : to be injured, to be hurt (verb)
深く傷つく：to be deeply hurt, to be seriously wounded
男は深く傷ついた。: The man was deeply hurt.
学ぶ (まなぶ) : to learn (verb)
嫌 (いや) : You don't like it.
嫌になる : to get disgusted with someone or something (verb)
学ぶのが嫌になる：to lose interest, to lose one’s motivation, to get sick of it, to be discouraged (verb)
男は、学ぶのが嫌になった。: The man lost his motivation.One day, he met a 70-year-old woman who was also studying Russian for fun.
ある日、彼は、趣味でロシア語を学んでいるという70歳の婦人に出会った。
ある日（あるひ）：One day
彼 (かれ) : he / his / him
趣味 (しゅみ) : a hobby, an interest
ロシア語 (ろしあご) : Russian language
学ぶ (まなぶ) : to learn, to study (verb)
趣味で学ぶ：to learn something as a hobby (verb)
ロシア語を学ぶ：to learn Russian (verb)
趣味でロシア語を学ぶ：to learn Russian as a hobbyロシア語を学んでいる : You are learning Russian.
70歳（ななじゅっさい）：70 years old
婦人（ふじん）：a lady
70歳の婦人：a lady who is 70 years old
ロシア語を学んでいるという婦人：a lady who says that she is learning Russian (noun clause)
出会う（であう）：to get to know someone (verb)
出会った (であった) : You got to know someone.
婦人に出会った。: You got to know a lady.
彼は婦人に出会った。: He got to know a lady.
The man talked to her about his frustration.
男は、その婦人に自分のイライラについて話した。
男 (おとこ) : the man
自分 (じぶん) : oneself, myself/yourself/himself/herself (depends on the context)
イライラ：a frustration
自分のイライラ：one’s frustration
イライラについて : about your frustration
話す（はなす）：to tell, to speak (verb)
男は話した。: The man talked. The man told. The man spoke.
She asked the man, “Why do you need an exam? Is your employer requesting certification?”
彼女が男に尋ねた。「何故、試験を受ける必要があるんですか？職場で証明書が必要なんですか？」
彼女 (かのじょ) : she / her
男 (おとこ) : the man
尋ねる（たずねる）：to ask a question (verb)何故？（なぜ）：Why?
試験 (しけん) : an exam
受ける (うける) : to receive something, to take an exam (verb)
試験を受ける : to take an exam (verb)
試験を受ける必要 : a situation that you need to take an exam (noun clause)
必要 (ひつよう) : You need something.
必要がある（ひつようがある）：It is needed. You need it.
必要があるんですか？：Is is needed? Do you need it?
何故、必要があるんですか？: Why do you need it?
職場（しょくば）：a work place such as your office, factory, etc.
証明書（しょうめいしょ）：a certificate, a score report of the exam such as TOEIC
証明書が必要 : A certificate is needed. You need a certificate.
必要なんですか？ : Do you need it? (casual and spoken expression)
He answered, “No, I just want to evaluate my level.”
彼は答えた。「いえ、ただ自分のレベルの評価が欲しいだけなんです。」
彼 (かれ) : he / his / him
答えた : You answered.
いえ：No. (when answering to a positive question)
自分 (じぶん) : oneself, myself/yourself/himself/herself (depends on the context, Who "自分" is depends on who the sentence is telling about.)
評価（ひょうか）：an evaluation
レベルの評価 : a result of evaluation of the level (noun clause)
自分の評価 : one's evaluation, my/your/his/her evaluation (depends on the context)欲しい (ほしい) : You want something.
評価が欲しい : You want to be evaluated by someone.
ただ、欲しいだけ：You just want it.欲しいだけなんです。: I/We just want it. (casual and spoken expression)
The woman said, “Why?”
婦人は言った。「何故？」
婦人 (ふじん) : a lady, a woman
言った (いった) : You said.
何故？ (なぜ？) : Why? ('?' is recently used by many people.)
He said, “I need some kind of measurement.”
彼が言った。「何らかの測定結果が必要なんです。」
彼 (かれ) : he / his / him
何らかの（なんらかの）：some kind of
測定（そくてい）：a measurement, measuring (action, noun)結果（けっか）：a result (noun)
何らかの結果 : some kind of result
測定結果：the result of the measurement, the score of the exam (noun)
必要 (ひつよう) : a need (noun)
必要です。: I/We need it.
必要なんです。: I/We need it. (casual expression)
She said, “Why?”
彼女は言った。「何故？」
彼女 (かのじょ) : she / her
The man said, “I need to know my progress by numbers.”
男が言った。「進捗状況を数値で知る必要が有るんです」
男 (おとこ) : the man
状況（じょうきょう）：a situation
進捗状況：the progress
数値（すうち）：a numeric value
知る (しる) : to get to know, to be informed, to be noticed, to get an information (verb)
進捗状況を知る : to know the progress (verb)
数値で知る : to know something by numbers (verb)
有る (ある) : There is a thing. You have it. It exists.
必要が有る：You need it.
知る必要が有る：You need to know it.
She said, “How long do you practice Russian daily?”
彼女が言った。「1日にどれぐらいロシア語を練習しているんですか？」
彼女 (かのじょ) : she / her
言った (いった) : You said.
1日 (いちにち) : a day (noun)
1日に：daily, per day, in one day
どれぐらい：how much, how long
ロシア語 (ろしあご) : Russian language
練習する（れんしゅうする）：to practice (verb)
ロシア語を練習する : to practice Russian (verb)
練習している：You are practicing it right now (progress), You usually or regularly practice it (regular activity)
しているんですか？ : Are you doing it? (progress), Do you do it? (regular activity)
1日にどれぐらい練習しているんですか？ : How long do you practice it daily?
The man answered, “Sometimes 30 minutes, but sometimes just 10 minutes a day.”
男が答えた。「時々30分、でも時々10分だけですね。」
男 (おとこ) : the man
答える (こたえる) : to answer a question (verb)
答えた (こたえた) : You answered.
時々（ときどき）：sometimes, from time to time
30分（さんじゅっぷん）：thirty minutes
10分だけ（じゅっぷんだけ）：just ten minutes
10分だけです。: It is just ten minutes.
10分だけですね。: It is just ten minutes. (casual and spoken expression)
The woman said to the man, “Oh! You have the numbers!”
婦人が男に言った。「まぁ！ じゃあ数字はあるじゃないですか！」
婦人 (ふじん) : a lady, a woman
婦人が言った : The woman said.
男に言った : You said to the man.
まぁ！: Oh! Wow! (This expression is often used by women.)
では : then, if so, well then
じゃあ : then, if so, well then (casual and spoken expression)
数字（すうじ）：the number, the numeric value (in this context)
数字はある : There is a number. You have the number.
あるじゃないですか！：You have it, don’t you? (casual and spoken expression)
翌日、男は、アイフォーンの家計簿アプリに、「英語を30円、それから、ロシア語を10円」と入力した。
翌日（よくじつ）：The next day
男 (おとこ) : the man
家計簿 (かけいぼ) : a household account book (noun)
アプリ : an app that works on your smartphone or tablet device
アイフォーンのアプリ : an app in your iPhone
家計簿アプリ：a household finance app
英語 (えいご) : English language
30円（さんじゅうえん）：30 yen (Japanese currency)
それから : and/then/also/so
ロシア語 (ろしあご) : Russian language
10円（じゅうえん）：10 yen
入力する（にゅうりょくする）：to enter the data (verb)
入力した : You entered the data.
と入力した : You entered the data like this.
He said to himself, “I learned English and Russian for 40 minutes in total today.”
そして自分自身に対して、こう言った。「今日は、英語とロシア語を合わせて合計で40分練習したぞ！」
そして : then/so
自分自身（じぶんじしん）：oneself, myself/yourself/himself/herself (depends on the context)
対して (たいして) : to someone or something, toward something or someone, facing someone or something
自分自身に対して：to oneself
言う (いう) : to say, to tell (verb)
自分自身に対して言う : to say something to yourself (verb)
こう言った（こういった）：You said like this.
今日（きょう）：today
合わせて（あわせて）：by adding sum
合計（ごうけい）：the total (noun)
合計で（ごうけいで）：in total (adverb)
合わせて合計で：in total (Is this expression redundant? Don't think about it too
much.)
40分（よんじゅっぷん）：for forty minutes
合わせて合計で40分 : for forty minutes in total (adverb clause)
練習（れんしゅう）：practicing something (noun, activity)
練習する（れんしゅうする）：to practice something (verb)
英語を練習する : to practice English (verb)
ロシア語を練習する : to practice Russian (verb)
40分練習する：to practice something for forty minutes (verb)
したぞ！：I did it! I made it!今日は、40分練習したぞ！: I practiced it for forty minutes today!
*By the way, why the man said "30円" and "10円"? Was he actually counting money?
At the end of the month, he enjoyed viewing the graph with the finance app that showed his progress of learning English and Russian in Japanese yen.
月末になって、彼は家計簿アプリで、グラフを表示して面白がった。そこには、彼の英語とロシア語学習の進捗状況が、日本円で表示されていてた。
月末（げつまつ）：the end of the month
月末になって：at the end of the month
彼 (かれ) : he / his / him
家計簿アプリ : a smartphone app that manages your home finance
グラフ：a graph
表示する（ひょうじする）：to show information on the screen (verb)
グラフを表示する : to view the graph (verb)
面白い (おもしろい) : It's fun. It's enjoyable. It's pleasing.
面白がる（おもしろがる）：to enjoy, to be pleased (verb)
グラフを表示して面白がる : to enjoy viewing the graph (verb)
面白がった : You enjoyed it.
そこには : there, at the place英語 (えいご) : English language
ロシア語 (ろしあご) : Russian language
学習 (がくしゅう) : learning (noun, activity)
英語学習 : learning English (noun, activity)
ロシア語学習 : learning Russian (noun, activity)
進捗 (しんちょく) : a progress
状況 (じょうきょう) : a situation
進捗状況 : a progress
学習の進捗状況 : a progress of learning something
日本円（にほんえん）：Japanese Yen (currency)
表示される : to be displayed on the screen (verb)表示されている : You see it on the screen.
表示されていた : You saw it on the screen.
進捗状況が、表示されていてる。: It shows the progress.
進捗状況が、表示されていてた。: It showed the progress.
日本円で表示されていてた。: It shows the number in Japanese yen.
日本円で表示されていてた。: It showed the number in Japanese yen.
He was very motivated.
彼はモチベーションが高まるのを実感した。
モチベーション：the motivation (noun)
高まる (たかまる) : to be raised, to become higher (verb)
高める : to raise something, to make something higher (verb)
モチベーションを高める：to motivate yourself (verb)
モチベーションが高まる：to be motivated by something (verb)
実感（じっかん）：the feeling of reality (noun)
実感する（じっかんする）：to feel the reality (verb)
彼は実感した。: He felt the reality.
モチベーションが高まるのを実感した。: You were highly motivated.
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