Hashijutsu Episode 7: Warm-up Exercise
Hashijutsu Episode 7: Warm-up Exercise One day, I revised the warm-up exercise for Hashijutsu: Raise your right arm diagonally upward, then lower it. Repeat with your left arm ten times. Kick your right leg outward, then lower it. Repeat with your left leg ten times. Raise your right arm and hold it. Then, raise your left arm and hold both until the exercise ends. Kick your right leg and hold it. Then, kick your left leg and hold both until the exercise ends. I submitted the instructions to Jane. The next day, she called me. "Sensei, the students are struggling with the last part. Could you revise it?" 箸術 7. 準備運動 ある日、私は箸術の準備運動の手順書を編纂した。内容はこうであった。「 1 、右手を右上方向に真っ直ぐに上げてから、降ろし、左手も同様に行う。これを左右 10 回ずつ繰り返す。 2 、右足を右方向に蹴あげてから、降ろし、左足も同様に行う。これを左右 10 回ずつ繰り返す。 3 、右手を再度上げて、その状態を運動の最後まで維持する。次に左手も上げて同様にする。つまり、両方の手が上がったままとする。 4 、右足を蹴上げてその状態を運動の最後まで維持する。次に、左足も蹴上げて、その状態を運動の最後まで維持する。」私は、 JJ 箸術・唐手道道場での箸術指導の責任者であるジェーンにそれを提出した。翌日、ジェーンが私に電話をかけてきて、こう言った。「先生、生徒達が準備運動で難儀しているんですが、出来れば最後の部分を見直していただけないでし...